/// ZAPISY NA ZAJĘCIA 2018/2019 W IN-NYm DK TEL.:32 707 33 31 /// DKF 3 KWIETNIA "Vice" reż. Adam McKay GODZ. 19.00 ///FESTYN 1 CZERWCA 16.00-19.00 PLANTY KOCHŁOWICE

 

AIKIDO

Zmiana harmonogramu treningów Aikido w terminie 18 grudnia - 11 stycznia

Szkoła Podstawowa nr 20

ul. Wyzwolenia 11 Ruda Śląska Kochłowice

dzieci początkujące:

wtorek 1800 - 1900, piątek 1800 – 1900

dzieci zaawansowane:

wtorek 1900 – 2000, piątek 1900 – 2000

 

Zajęcia dla dzieci powyżej 6 roku życia. Aikido jest japońską sztuką samoobrony, której korzenie sięgają tradycji samurajów. Jest ciekawą i wszechstronnie rozwijającą formą rekreacji ruchowej. Treningi zwiększają sprawność fizyczną i koordynację ruchową, uczą dyscypliny i wzajemnego szacunku. Aikido jest sztuką walki pozbawioną agresji, polega na skutecznej obronie bez zadawania napastnikowi niepotrzebnych obrażeń. Podczas treningów uczymy się padów, zejść z linii ataku, rzutów oraz metod obezwładniania przeciwnika przy pomocy dźwigni. Zajęcia grupy dzieci składają się głównie z zabaw ruchowych kształtujących umiejętności potrzebne w przyszłych treningach.