/// Warsztaty w ramach Budżetu Obywatelskiego Województwa Śląskiego 2021 - wejdź w zakładkę BUDŻET OBYWATELSKI ////

 SEZON 2021/2022

 AIKIDO

grupa początkująca dla dzieci- środa i piątek godz.17.10-18.10

grupa zaawnasowana dla dzieci- środa i piątek godz. 18.30-19.30

odpłatność: 50 zł miesięcznie/dzieci

grupa dla dorosłych- środa i piątek 19.50-21.20

odpłatność: 60 zł miesięcznie/dorośli

 

 Zajęcia dla dzieci powyżej 6 roku życia. Aikido jest japońską sztuką samoobrony, której korzenie sięgają tradycji samurajów. Jest ciekawą i wszechstronnie rozwijającą formą rekreacji ruchowej. Treningi zwiększają sprawność fizyczną i koordynację ruchową, uczą dyscypliny i wzajemnego szacunku. Aikido jest sztuką walki pozbawioną agresji, polega na skutecznej obronie bez zadawania napastnikowi niepotrzebnych obrażeń. Podczas treningów uczymy się padów, zejść z linii ataku, rzutów oraz metod obezwładniania przeciwnika przy pomocy dźwigni. Zajęcia grupy dzieci składają się głównie z zabaw ruchowych kształtujących umiejętności potrzebne w przyszłych treningach.