/// ZAPISY NA ZAJĘCIA 2019/2020 W IN-NYm DK 32 707 33 31 /// DKF KaFe In-nI 20.11.2019 "DIEGO" godz. 19.00 ///

 

AIKIDO

grupa początkująca dla dzieci- czwartek i piątek godz.17.30-18.30

grupa zaawnasowana dla dzieci- czwartek i piątek godz. 18.30-19.30

odpłatność: 50 zł miesięcznie/dzieci

grupa dla dorosłych- czwartek i piątek 19.30-21.00

odpłatność: 60 zł miesięcznie/dorośli

 Zajęcia dla dzieci powyżej 6 roku życia. Aikido jest japońską sztuką samoobrony, której korzenie sięgają tradycji samurajów. Jest ciekawą i wszechstronnie rozwijającą formą rekreacji ruchowej. Treningi zwiększają sprawność fizyczną i koordynację ruchową, uczą dyscypliny i wzajemnego szacunku. Aikido jest sztuką walki pozbawioną agresji, polega na skutecznej obronie bez zadawania napastnikowi niepotrzebnych obrażeń. Podczas treningów uczymy się padów, zejść z linii ataku, rzutów oraz metod obezwładniania przeciwnika przy pomocy dźwigni. Zajęcia grupy dzieci składają się głównie z zabaw ruchowych kształtujących umiejętności potrzebne w przyszłych treningach.