/// ZAPISY NA ZAJĘCIA W IN-NYm DK TEL.:32 707 33 31

 

FITNESS

 

dla młodzieży i dorosłych, 2 x w tygodniu:

poniedziałek: 19.00 - ZUMBA, 20.00 - TURBO SPALANIA prowadząca: Anna Gierszyńska

środa: 19.00-ZUMBA prowadząca: Katarzyna Wyciślok, 20.00 BRAZYLIJSKIE POŚLADKI prowadząca: Anna Gierszyńska

tel. 507520988

 

Zumba - To taniec połączony z fitnessem zainspirowany rytmami latynoamerykańskimi. To innowacyjny, ekscytujący i dynamiczny system fitness. Wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku. To łatwe do naśladowania choreografie przy motywującej muzyce! Która bywa raz namiętna, raz wybuchowa! Poprzez świetną zabawę, nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ćwiczymy, kształtujemy naszą sylwetkę i spalamy mnóstwo kalorii !!! Zumba jest dla każdego!!! Bez względu na wiek. Aby ją opanować niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych.

 

 

Anna Gierszyńska - Tancerka Formacji Tanecznej ELEKTRA (2004r.-2009r.) Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej w zakresie Fitness (2009r.) Licencjonowany Instruktor IFAA Aerobic&Step (2013r.) Licencjonowana Instruktorka Zumba Fitness (2013r.) Posiada uprawnienia do prowadzenia zajęć "Forma w ciąży" (IFAA 2015r.) Organizatorka Charytatywnych Maratonów Zumby w Rudzie Śląskiej. Na zajęciach daje z siebie wszystko i tego samego wymagam od swoich podopiecznych.  Uwielbia ich dopingować i motywować do dalszych działań, zarażać pozytywną energią i wprowadzać w przyjazną atmosferę.