/// ZAPISY NA ZAJĘCIA W IN-NYm DK TEL.:32 707 33 31

 

AIKIDO

 

dla dzieci od 6 lat, 2 x w tygodniu czwartek i piątek w godz.: 17:15-18:15

grupa zaawansowana 2 x w tygodniu czwartek i piątek w godz.: 18:30-20:00

 

dorośli 2 x w tygodniu czwartek i piątek w godz.: 20:00-21:30

 

odpłatność: 50 zł/60 zł miesięcznie

prowadzący Jakub Kubacki

 

Aikido jest japońską sztuką samoobrony, której korzenie sięgają tradycji samurajów. Przy okazji jest także ciekawą i wszechstronnie rozwijającą formą rekreacji ruchowej. Treningi zwiększają sprawność fizyczną i koordynację ruchową, uczą dyscypliny i wzajemnego szacunku. Aikido jest sztuką walki pozbawioną agresji, polega na skutecznej obronie bez zadawania napastnikowi niepotrzebnych obrażeń. Podczas treningów uczymy się padów, zejść z linii ataku, rzutów oraz metod obezwładniania
przeciwnika przy pomocy dźwigni. Zajęcia grupy dzieci składają się głównie z zabaw ruchowych kształtujących umiejętności potrzebne w przyszłych treningach.